Come scegliere le scarpe da trekking

Scegliere le scarpe da trekking giuste è fondamentale per affrontare le escursioni con comfort e sicurezza. Una calzatura inadatta può causare dolori, vesciche e persino infortuni, mentre un modello adatto al tipo di percorso garantisce stabilità e protezione. 

I fattori principali da considerare sono il tipo di escursione, il terreno che si deve affrontare, i materiali della scarpa, la calzata e il supporto che offre.

Se stai pianificando una escursione in montagna per entrare in contatto con la natura, come un trekking a Bormio, calzare le scarpe giuste è il primo passo per vivere un’esperienza meravigliosa. 

Vediamo insieme come fare la scelta migliore.

Scegliere le scarpe da trekking

Le scarpe da trekking si dividono in tre categorie principali:

• Scarpe basse – leggere e flessibili, ideali per trekking leggeri su terreni ben battuti. Perfette per chi non ha bisogno di particolare supporto alla caviglia.
• Scarpe mid (medie) – offrono un supporto maggiore alla caviglia rispetto a quelle basse, rendendole adatte a terreni più vari e a escursioni di media durata.
• Scarponi alti – la scelta migliore per percorsi impegnativi, con dislivelli importanti o terreni accidentati. Offrono massimo supporto alla caviglia e protezione da urti e torsioni.

La scelta dipende dall'itinerario. Per una passeggiata su sentieri ben tracciati, una scarpa leggera è sufficiente, mentre per trekking su terreni accidentati o con zaino pesante, meglio optare per scarponi più strutturati.

Come scegliere il numero giusto per le scarpe da trekking

La giusta calzata è fondamentale per evitare vesciche e dolori durante e dopo l'escursione. 

Una scarpa troppo stretta può comprimere il piede e causare fastidi, mentre una troppo larga può farlo scivolare all'interno, aumentando il rischio di sfregamenti e instabilità. Per questo motivo, è importante scegliere una misura che ti permetta libertà di movimento senza sacrificare il supporto. 

Ecco alcuni accorgimenti per stabilire il numero giusto delle tue scarpe da trekking:

• Prova sempre le scarpe da trekking prima di acquistarle, perché ogni modello ha una calzata diversa, quindi è fondamentale provarle per verificare il comfort e il supporto.
• Quando provi le scarpe, indossa gli stessi calzini che utilizzerai durante le escursioni per assicurarti che la calzata sia corretta.
• Assicurati che ci sia circa un centimetro di spazio tra la punta del piede e l'estremità della scarpa.
• Valuta la larghezza, deve permettere libertà di movimento senza che il piede scivoli all'interno.
• Prova a camminare su una superficie inclinata, se le dita toccano la punta con forza, la scarpa è troppo piccola.
• In generale, è consigliato acquistare scarpe da trekking di un numero in più rispetto alle calzature che si utilizzano tutti i giorni.

Materiali e tecnologie: cosa considerare

I materiali influenzano direttamente comfort, resistenza e impermeabilità delle scarpe da trekking. 

Le scarpe da trekking devono essere impermeabili per mantenere il piede asciutto anche in condizioni di umidità elevata, ma al tempo stesso devono garantire una buona traspirazione per evitare accumuli di sudore.

I materiali con cui vengono realizzate le tomaie, ovvero le parti superiori delle scarpe, influiscono direttamente su impermeabilità e traspirabilità:

• Cuoio – molto resistente all’usura e all’acqua, ma pesante e poco traspirante.
• Pelle scamosciata – più leggera del cuoio e più traspirante, ma meno resistente all’acqua e all’usura.
• Nabuk – simile alla pelle scamosciata, ma più pregiato, resistente al bagnato e durevole.
• Fibre sintetiche – leggere e discretamente impermeabili, ma meno resistenti rispetto alla pelle.
• Gore-Tex – uno dei materiali più usati per la tomaia, in quanto offre un eccellente equilibrio tra impermeabilità, traspirabilità e leggerezza, rendendola ideale per affrontare ogni tipo di condizione climatica.

Anche la scelta della suola è fondamentale, poiché influisce direttamente sulla stabilità e sul comfort durante il trekking. 

Le suole delle scarpe da trekking sono realizzate principalmente in gomma, un materiale che offre una combinazione di aderenza, resistenza all'usura e flessibilità. Alcune suole contengono mescole più rigide per una maggiore durabilità, mentre altre sono progettate con mescole più morbide per migliorare il grip su superfici scivolose.

Oltre ai materiali, è importante considerare le tipologie di suola. Le suole con scanalature profonde e tasselli ben distanziati sono ideali per terreni fangosi o accidentati, poiché favoriscono l'espulsione del fango e garantiscono una presa migliore. Le suole con tassellatura più bassa, invece, offrono maggiore stabilità su superfici rocciose e sentieri battuti. Alcuni modelli includono un'intersuola ammortizzante che riduce l'impatto sul terreno, particolarmente utile nelle discese ripide o nei trekking di lunga durata.

Quando scegli le scarpe, valuta anche il resto dell'equipaggiamento. Sapere come vestirsi per fare trekking è altrettanto importante per garantire comfort e sicurezza durante l'escursione.

Errori comuni nella scelta delle scarpe da trekking

Ecco alcuni errori da evitare quando acquisti le tue scarpe da trekking:

• Comprare una taglia sbagliata – scarpe troppo strette ostacolano i movimenti e creano dolore per la costrizione eccessiva del piede, mentre quelle troppo larghe possono causare sfregamenti e instabilità, aumentando il rischio di vesciche.
• Ignorare il tipo di terreno – non tutte le scarpe sono adatte a qualsiasi percorso, considera la superficie su cui camminerai.
• Non testarle prima dell'uso – è fondamentale provarle in casa o su un breve percorso per verificare il comfort.
• Sottovalutare il peso della scarpa – quelle troppo pesanti possono affaticare eccessivamente.
• Non considerare la stagione – per trekking invernali servono scarpe con isolamento termico, mentre in estate modelli più traspiranti sono preferibili.

Consigli per le scarpe da trekking

Per massimizzare la durata e il comfort delle tue scarpe da trekking, segui anche questi consigli:

• Pulizia dopo ogni escursione – rimuovi fango e detriti per evitare il deterioramento dei materiali.
• Asciugatura corretta – non esporle direttamente a fonti di calore (come termosifoni), ma lasciale asciugare all'aria aperta.
• Allacciatura adeguata – regola i lacci per garantire stabilità e comfort senza stringere troppo.

Scegliere le scarpe giuste è il primo passo per vivere al meglio ogni trekking. Se stai organizzando un'escursione in Valtellina, esplora le varie sezioni del nostro sito per scoprire tutto quello che c’è da fare a Bormio in estate.